Taitotohtorin blogi

Kirjoittajan Sami Kalaja blogi

  • Nyt ei ole aikaa 13.10.2016
    Ehtiikö Nukkumatti ennen Alia? Australian urheiluinstituutin (AIS) taitoasiantuntija Damian Farrow on kirjoittanut yhdessä Justin Kempin kanssa mielenkiintoisen kirjan ”Run like you stole something”. Tässä teoksessa kirjoittajat tarkastelevat urheilun eri ulottuvuuksia tieteen silmälasien läpi. Erityisen kiinnostava tässä teoksessa on sensorisia taitoja käsittelevä kappale. Farrow ja Kemp osoittavat laskelmillaan, että koska aikaa ei ole, niin vastustajan suoritukseen tulee reagoida jo ennen sen alkua. Muutama konkreettinen esimerkki: tavallisen ihmisen ...
    Lue lisää...
  • Hyppimisen sietämätön keveys – oodi parkourille 26.9.2016
    Parkour on liikuntalaji, jossa pyritään liikkumaan mahdollisimman sujuvasti, nopeasti ja tehokkaasti paikasta toiseen hyödyntäen ympäristön esineitä ja rakenteita. Tämä liikkuminen tapahtuu muun muassa juosten, kiiveten, hypäten, pyörien ja neljän raajan varassa edeten. Parkourissa korostuu sulava liikkuminen. Esteettinen ulottuvuus yhdistettynä lajin fyysisyyteen tekee parkourista erittäin hyvän liikuntamuodon. Tässä ylistyslaulussani perustelen hieman parkourin erinomaisuutta. Parkour ja perustarpeiden tyydyttäminen Motivaatio on se voima, joka saa meidät toimimaan. Tämän hetken ehkä ...
    Lue lisää...
  • Kyllä Siperia opettaa 17.8.2016
    Jaakkolan Timo totesi tuossa jokin aika sitten, että eiköhän aleta keräämään taitojen oppimiseen liittyviä sanontoja. Timo oli lukenut Nikolai Bernsteinin lausahduksen ”Kyllä keho tietää”. Innostuin tästä ajatuksesta ja kokosin joukon sananlaskuja ja sanontoja ja pohdiskelin niiden takana olevaa teoriaa liittyen taitoharjoitteluun ja taitojen oppimiseen. ”Tekemällä oppii” Learning by doing on aivan taitoharjoittelun ydintä. Guthrien (1952) mukaan taito on kyky tuottaa lopputulos maksimallisella varmuudella ja minimaalisella energialla tai ...
    Lue lisää...
  • Taitotohtorin lukuvinkki: Ajankohtaisia artikkeleita taitojen oppimisesta 9.6.2016
    Uusimmassa Liikunta&Tiede lehdessä oli erinomaisen mielenkiintoisia kirjoituksia taitojen oppimiseen liittyen. Olen poiminnut linkit juttuihin tähän alle. Antoisia lukuhetkiä kaikille! Liikunnan taitaminen rakentuu kouluiässä / Joonas Kalari http://www.lts.fi/sites/default/files/page_attachment/lt2-3_16_4-9_lowres.pdf Taidon oppiminen rakentuu havainnon, toiminnan ja ympäristön vuorovaikutukselle / Timo Jaakkola http://www.lts.fi/sites/default/files/page_attachment/lt2-3_16_32-39_lowres.pdf Liikuntataitojen oppimisen ja opettamisen uudet suunnat / Sami Kalaja http://www.lts.fi/sites/default/files/page_attachment/lt2-3_16_40-44_lowres.pdf Taitotohtori
    Lue lisää...
  • Käytämme vain 10 % aivojemme kapasiteetista ja aivot kutistuvat, jos ei juoda riittävästi vettä – totta vai tarua? Neuromyyttien murtamista 26.2.2016
    Opettajat uskovat neuromyytteihin Sanne Dekker, Nikki Lee, Paul Howard-Jones ja Jelle Jolles julkaisivat Frontiers in Psychology -lehdessä (lokakuu 2012) kiinnostavan artikkelin neuromyyteistä opetuksessa. Neuromyyteillä tutkijat tarkoittivat aivojen toimintaan liittyviä yleisiä käsityksiä ja väittämiä, joiden vaikutus käytännön toimintaan on suuri, mutta joiden tieteellinen näyttö on löyhä. Koehenkilöinä toimi 242 neurotieteistä ja oppimisesta kiinnostunutta ala- ja yläkoulun opettajaa Iso-Britanniasta ja Hollannista. Koehenkilöille esitettiin 32 väittämää liittyen aivoihin ja ...
    Lue lisää...
  • Täydellistä taitoympäristöä etsimässä 28.1.2016
    Urheilu- ja liikuntataitoja opeteltaessa on oppimisympäristöillä keskeinen merkitys. Yksi taitovalmentajan/opettajan/ohjaajan tärkeimpiä tehtäviä onkin suunnitella, muokata tai luoda ympäristö sellaiseksi, että se tukee oppimisprosessia. Hyvä oppimisympäristö motivoi harjoittelemaan, on virikkeellinen ja mahdollistaa runsaan tekemisen. Hyvin arvokas elementti on ympäristön muunneltavuus. Kuten aikaisemmissa blogikirjoituksissani olen todennut, niin vaihtelu kuuluu elimellisenä osana laadukkaaseen taitoharjoitteluun. Hyvä yhteistyö paikallisiin liikuntapaikkojen ammattilaisiin on tuiki tärkeää, koska erinomaisellakaan ympäristöllä ei tee mitään, ...
    Lue lisää...
  • Toistoja ilman toistamista – monipuolisuudesta ja vaihtelusta oppimisen tehostajana 18.12.2015
    Tekninen taitavuus on tärkeä elementti kaikissa urheilulajeissa. Fyysisen ja psyykkisen suorituskyvyn kehittämisen ohella liiketekniikan opettelu ja parantaminen ovat keskeisimpiä harjoittelun sisältökokonaisuuksia lajissa kuin lajissa. Urheilutaitojen oppimisen on perinteisesti uskottu perustuvan tavoiteliikkeen toistamiseen mahdollisimman paljon. Oppimista on myös edistetty metodeilla, joissa on haettu rakenteellisesti tavoitesuorituksen kaltaisia apuharjoitteita. Tutkimus ja käytäntö ovat kuitenkin osoittaneet, että tämä toistomenetelmä on oppimisen kannalta varsin tehoton. Vaihteluun perustuva harjoittelu on alun ...
    Lue lisää...
  • Jos se onkin silmä jota kannattaa opettaa 18.8.2015
    Valtakunnan eturivin taitoajattelijoihin lukeutuvat Minna Blomqvist ja Kaisu Mononen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksesta kirjoittavat huippuvaiheen asiantuntijatyöstössä (ilmestyy KIHUn julkaisusarjassa piakkoin) seuraavaa: ”Suomessa lajisuorituksella on perinteisesti vahva biomekaaninen painotus, jonka seurauksena myös tietämys lajitekniikasta on useissa lajeissa korkealla tasolla. Toisaalta tietoa ja ymmärrystä kognitiivisten taitojen merkityksestä taidon oppimisessa sekä psyykkisten ja fyysisten valmiuksien huomioimisesta taitosuorituksen kehittämisessä ei välttämättä tällä hetkellä tiedosteta riittävän hyvin.” Allekirjoitan tämän ajatelman ...
    Lue lisää...
  • Postimies ei jaa sunnuntaisin, mutta jänis istui maassa 25.5.2015
    Liiallinen ajattelu on (urheillessa) pahasta Urheilijan tai joukkueen totaalinen jäätyminen ratkaisuhetkillä on tuttu tilanne. Tätä ilmiötä kuvastaa osuvasti eräs jääkiekko-ottelu takavuosilta; ”Tuosta ei Ruotsi enää nouse!” Englanninkielessä puhutaan tukehtumisesta (choking). Kun urheilija kokee painetta, hän ei kuvainnollisesti saa happea, eikä näin ollen pysty toimimaan tarkoituksenmukaisesti. Tästä tukehtumisesta mielenkiintoisen tekee se, että toimintakyvyttömyys aiheutuu urheilijan omista ajatuksista. Mieli sabotoi itseään. Urheilupsykologia on tutkinut näitä epäonnistumisia ja haitalliseksi ...
    Lue lisää...
  • Hukkuuko puu metsältä? 14.4.2015
    Liikunta- ja urheilutaitojen oppiminen on aktiivinen ja hyvin yksilöllinen prosessi. Valmentaja tai opettaja ei voi oppia urheilijan tai oppilaan puolesta. Jokainen tekee oman oppimisensa itse. Yksilölajeissa valmentajan ja urheilijan välinen vuorovaikutus on kahden ihmisen välistä. Valmentaja antaa ohjeita ja palautetta ja urheilija katsoo ja kuuntelee sekä kertoo oman mielipiteensä. Joukkuelajeissa ja liikunnanopetuksessa asetelma on haasteellisempi. Pallopeleistä on tuttu tilanne se, että valmentaja paasaa kopissa erätauolla, ...
    Lue lisää...