Taitotohtorin blogi

Kirjoittajan Sami Kalaja blogi

  • Olli Määttä, Eero Markkanen, Lauri Markkanen, Emma Koistinen… – urheiluluokkatoiminta huippu-urheilu-uran rakennuspalikkana 12.9.2017 Mikä yhdistää otsikossa mainittuja urheilijoita? Vastaus ei ole oma laji; Olli on jääkiekkoilija, Eero jalkapalloilija, Lauri koripalloilija ja Emma yleisurheilija. Yhdistävä tekijä on se, että he ovat kaikki käyneet Kilpisen koulun urheiluluokan. Toki voi olla sattumaakin, että tämä varsin edustava otos suomalaisia urheilijoita edustaa samaa perin tavallista peruskoulun yläastetta. Jotenkin olisin kuitenkin taipuvainen ajattelemaan, että Kilpisen liikunnanopetuksella ja urheiluluokkatoiminnalla on oma osuutensa näiden urheilijoiden menestyksessä. Lisää ... Lue lisää...
  • Ensimmäisestä solusta rytmiharjoitteluun 19.7.2017   Miten liike on syntynyt? Hyvä ystäväni, huippuvalmentaja Marko Malvela tulkitsi suuren idolini Nikolai Bernsteinin ajatuksia liikkeen synnystä jokseenkin tähän tapaan: ”Aikojen alussa ensimmäinen solu tunsi itsensä uhatuksi. Se suojautui painumalla kasaan. Ja voidakseen uudelleen käpertyä kokoon solun piti palautua lähtötilaansa. Tästä solun kokoon painumisesta ja laajentumisesta sai alkunsa liike ja liikkeen rytmi.” Rytmi on erittäin keskeinen elementti urheilusuorituksessa. Rytmille on olemassa lukuisia määritelmiä, tässä yksi niistä: ... Lue lisää...
  • Lasten urheilua lasten välineillä 31.3.2017 Miltä tuntuisi pelata tennistä kentällä, joka olisi 80 metriä pitkä ja pallot pomppaisivat pääsi yläpuolelle? Tai miltä tuntuisi heittää puolentoista kilon koripalloa neljän metrin korkeudella olevaan koriin? Ovatko edellä kuvatun kaltaiset kokemukset taustalla, kun taidot eivät kehity ja urheiluharrastus hiipuu? Urheiluharrastuksen lopettaminen nuoruusiässä on Suomessa yleisempää kuin muissa maissa. Yksi merkittävä syy tälle huolestuttavalle ilmiölle on se, että nuoret kokevat omat liikuntataidot aiempaa heikommaksi (Aira ym. ... Lue lisää...
  • Oikeaan aikaan oikeassa paikassa 11.1.2017 Kirjoitin joku aika sitten urheilun haasteista liittyen aikaan. Jotkut urheilijat kuitenkin näyttävät aina olevan oikeaan aikaan oikeassa paikassa ja näin heillä on kaikki aika käytettävissään – eksperttien tekemisestä huokuu rauhallisuus ja kiireettömyys. Jostain kumman syystä eksperttien ratkaisut kentällä ovat tarkoituksenmukaisia, vaikka aikarajoitteet ovat huomattavat. Jo 1954 Paul Fitts lanseerasi kuuluisan nopeus-tarkkuus -kompromissin, jonka mukaan nopeuden lisääminen vaikuttaa haitallisesti tarkkuuteen ja päinvastoin. Hyvien havaintomotoristen taitojen avulla ... Lue lisää...
  • Taitotohtorin diagnoosi: Mikä teki Lauri Markkasesta niin taitavan? 19.12.2016 Lauri Markkanen on noussut rakettimaisella vauhdilla koripallon huipulle. Pitkäksi pelaajaksi Lauri on poikkeuksellinen taitava. Minulla on ollut erinomainen tilaisuus seurata läheltä Lauri Markkasen urakehitystä. Olen tuntenut Laurin isän, Pekan jo vuosikymmeniä ja toimin Laurin liikunnanopettajana hänen käydessään Kilpisen yläkoulua. Laurin menestykseen on lukuisia selittäviä tekijöitä; kehon mittasuhteet, ammattitaitoinen valmennus, oikeat valinnat seurojen ja opiskelupaikkojen suhteen jne jne. Rajaudun tässä kirjoituksessa kuitenkin tarkastelemaan niitä tekijöitä, jotka minun ... Lue lisää...
  • Nyt ei ole aikaa 13.10.2016 Ehtiikö Nukkumatti ennen Alia? Australian urheiluinstituutin (AIS) taitoasiantuntija Damian Farrow on kirjoittanut yhdessä Justin Kempin kanssa mielenkiintoisen kirjan ”Run like you stole something”. Tässä teoksessa kirjoittajat tarkastelevat urheilun eri ulottuvuuksia tieteen silmälasien läpi. Erityisen kiinnostava tässä teoksessa on sensorisia taitoja käsittelevä kappale. Farrow ja Kemp osoittavat laskelmillaan, että koska aikaa ei ole, niin vastustajan suoritukseen tulee reagoida jo ennen sen alkua. Muutama konkreettinen esimerkki: tavallisen ihmisen ... Lue lisää...
  • Hyppimisen sietämätön keveys – oodi parkourille 26.9.2016 Parkour on liikuntalaji, jossa pyritään liikkumaan mahdollisimman sujuvasti, nopeasti ja tehokkaasti paikasta toiseen hyödyntäen ympäristön esineitä ja rakenteita. Tämä liikkuminen tapahtuu muun muassa juosten, kiiveten, hypäten, pyörien ja neljän raajan varassa edeten. Parkourissa korostuu sulava liikkuminen. Esteettinen ulottuvuus yhdistettynä lajin fyysisyyteen tekee parkourista erittäin hyvän liikuntamuodon. Tässä ylistyslaulussani perustelen hieman parkourin erinomaisuutta. Parkour ja perustarpeiden tyydyttäminen Motivaatio on se voima, joka saa meidät toimimaan. Tämän hetken ehkä ... Lue lisää...
  • Kyllä Siperia opettaa 17.8.2016 Jaakkolan Timo totesi tuossa jokin aika sitten, että eiköhän aleta keräämään taitojen oppimiseen liittyviä sanontoja. Timo oli lukenut Nikolai Bernsteinin lausahduksen ”Kyllä keho tietää”. Innostuin tästä ajatuksesta ja kokosin joukon sananlaskuja ja sanontoja ja pohdiskelin niiden takana olevaa teoriaa liittyen taitoharjoitteluun ja taitojen oppimiseen. ”Tekemällä oppii” Learning by doing on aivan taitoharjoittelun ydintä. Guthrien (1952) mukaan taito on kyky tuottaa lopputulos maksimallisella varmuudella ja minimaalisella energialla tai ... Lue lisää...
  • Taitotohtorin lukuvinkki: Ajankohtaisia artikkeleita taitojen oppimisesta 9.6.2016 Uusimmassa Liikunta&Tiede lehdessä oli erinomaisen mielenkiintoisia kirjoituksia taitojen oppimiseen liittyen. Olen poiminnut linkit juttuihin tähän alle. Antoisia lukuhetkiä kaikille! Liikunnan taitaminen rakentuu kouluiässä / Joonas Kalari http://www.lts.fi/sites/default/files/page_attachment/lt2-3_16_4-9_lowres.pdf Taidon oppiminen rakentuu havainnon, toiminnan ja ympäristön vuorovaikutukselle / Timo Jaakkola http://www.lts.fi/sites/default/files/page_attachment/lt2-3_16_32-39_lowres.pdf Liikuntataitojen oppimisen ja opettamisen uudet suunnat / Sami Kalaja http://www.lts.fi/sites/default/files/page_attachment/lt2-3_16_40-44_lowres.pdf Taitotohtori Lue lisää...
  • Käytämme vain 10 % aivojemme kapasiteetista ja aivot kutistuvat, jos ei juoda riittävästi vettä – totta vai tarua? Neuromyyttien murtamista 26.2.2016 Opettajat uskovat neuromyytteihin Sanne Dekker, Nikki Lee, Paul Howard-Jones ja Jelle Jolles julkaisivat Frontiers in Psychology -lehdessä (lokakuu 2012) kiinnostavan artikkelin neuromyyteistä opetuksessa. Neuromyyteillä tutkijat tarkoittivat aivojen toimintaan liittyviä yleisiä käsityksiä ja väittämiä, joiden vaikutus käytännön toimintaan on suuri, mutta joiden tieteellinen näyttö on löyhä. Koehenkilöinä toimi 242 neurotieteistä ja oppimisesta kiinnostunutta ala- ja yläkoulun opettajaa Iso-Britanniasta ja Hollannista. Koehenkilöille esitettiin 32 väittämää liittyen aivoihin ja ... Lue lisää...