Taitovideot

Liikkumistaidot
Liikkumistaidot
takaisin
- Hyppääminen
  Hyppääminen
  takaisin
  - hyppääminenkinkkaus eteenpäin
  - kinkkaus taaksepäin
  - tasaponnistus eteenpäin paikaltaan
  - tasaponnistustuksia eteenpäin vauhdilla
  - tasaponnistustuksia eteenpäin
  - tasaponnistustuksia taaksepäin vauhdilla
  - tasaponnistustuksia taaksepäin
  - vuorokinkkaus eteenpäin aitojen yli
  - vuorokinkkaus eteenpäin
  - vuorokinkkaus taaksepäin
  - vuoroloikka eteenpäin paikalta
  - vuoroloikka eteenpäin vauhdilla
  - vuoroloikka taaksepäin paikalta
  - vuoroloikka taaksepäin vauhdilla
- Juokseminen
  Juokseminen
  takaisin
  - 2-2 polvennostot
  - pakarajuoksu
  - perusjuoksu etuperin
  - polvennosto-pakarajuoksu eteenpäin
  - polvennosto-pakarajuoksu taaksepäin
  - polvennostojuoksu eteenpäin
  - polvennostojuoksu taaksepäin
- Kiipeäminen
  Kiipeäminen
  takaisin
  - hämähäkkinä sivuttain puolapuita pitkin
  - köyteen
  - vinopenkkiä pitkin etuperin
  - vinopenkkiä pitkin takaperin
- Käveleminen
  Käveleminen
  takaisin takaisin
  - etunojapomputtelu eteenpäin
  - etunojapomputtelu taaksepäin
  - karhunkävely 1jalka 2kättä
  - karhunkävely 2jalkaa 1käsi
  - karhunkävely eteenpäin tasatahtia
  - karhunkävely eteenpäin
  - karhunkävely puolelta toiselle eteenpäin
  - karhunkävely puolelta toiselle taaksepäin
  - karhunkävely taaksepäin
  - peruskävely etuperin
  - peruskävely takaperin
  - rapukävely etuperin
  - rapukävely takaperin tasatahtia
  - rapukävely takaperin
- Laukkaaminen
  Laukkaaminen
  takaisin
  - laukka etuperin
  - laukka takaperin
  - sivulaukka
  - vuorolaukka etuperin
  - vuorolaukka takaperin
- Rytmissä
  Rytmissä
  takaisin
  - rytmissä polvennostojuoksu sivuttain parin kanssa
  - rytmissä vuorohyppely eteenpäin
  - rytmissä vuorohyppely sivuttain ristiin
  - rytmissä vuorohyppely sivuttain
  - rytmissä vuorohyppely taaksepäin
Välineenkäsittelytaidot
Välineenkäsittelytaidot
takaisin
- Heittäminen
  Heittäminen
  takaisin
  - alakautta heitto 1 kädellä ylös
  - alakautta heitto 2 kädellä alhaalta ylös
  - alakautta heitto 2 kädellä alta eteenpäin
  - alakautta heitto 2 kädellä pään yli taakse
  - alakautta heitto paikalta
  - sivukautta heitto 2 kädellä eteenpäin
  - sivukautta heitto 2 kädellä taaksepäin
  - sivusta heitto pallo maasta ottaen
  - yläkautta heitto 2 kädellä paikalta
  - yläkautta heitto 2 kädellä vauhdilla
  - yläkautta heitto paikalta jalat peräkkäin
  - yläkautta heitto paikalta jalat rinnakkain
  - yläkautta heitto suoralla kädellä
  - yläkautta heitto vauhdilla
- Iskeminen
  Iskeminen
  takaisin
  - lentopallon iskulyönti
  - mailalla lyöminen kämmenpuolelta
  - mailalla lyöminen rystypuolelta
- Kiinniottaminen
  Kiinniottaminen
  takaisin
  - pallon kiinniotto 1 kädellä isopallo
  - pallon kiinniotto 1 kädellä pieni pallo
  - pallon kiinniotto 2 kädellä pyörähdyksen kanssa
  - pallon kiinniotto jaloilla maahan
  - pallon kiinniotto pään päällä liikkeestä
  - pallon kiinniotto pään päällä
- Pomputtaminen
  Pomputtaminen
  takaisin
  - jaloilla pallon pomputtelu
  - koripallon kuljetus
- Potkaiseminen
  Potkaiseminen
  takaisin
  - jalkapallon kuljettaminen
  - pallon potkaisu ilmasta
  - rintapotku paikalta
  - rintapotku vauhdilla
  - saksipotku
  - sisäteräpotku vauhdilla
  - vastapalloon potku pompusta
  - vastapalloon potku
- Vangitseminen
  Vangitseminen
  takaisin
  - pallon kiinniotto syliin
- Vierittäminen
  Vierittäminen
  takaisin
  - vierittäminenpallon vieritys 1 kädellä
Tasapainotaidot
Tasapainotaidot
takaisin
- Alastulo ja pysätyminen
  Alastulo ja pysätyminen
  takaisin
  - juoksusta pysähdys valmiusasentoon
  - sivuttaisliikkeestä pysähdys valmiusasentoon
  - takaperinjuoksusta pysähdys valmiusasentoon
  - tasahypystä alastulo 1jalalle
  - tasahypystä alastulo 2jalalle
  - tasahypystä alastulohorjutuksella 1 jalalle
  - tasahypystä alastulo horjutuksella 2 jalalle
  - tasahypystä alastulo horjutuksella ja kierteellä 2jalalle
- Heiluminen
  Heiluminen
  takaisin
  - heiluminenheilunta nojapuilla
  - heilunta nojapuillaheilahdus haaralyönnillä
  - heilunta nojapuillaheilahdus koukkukäsin
  - heilunta nojapuillaolkariipunnassa
  - heilunta nojapuillataittoriipunnassa
  - heilunta rekillä
  - heilunta rekilläheiluntakäännös
  - heilunta rekilläotteen irrotus takana
  - heilunta renkailla nojassa
  - heilunta renkailla riipunnassa
- Kieriminen
  Kieriminen
  takaisin
  - kierimiset hidas
  - kierimiset nopea
  - kierimiset penkillä
  - kierimiset suorana ja kippurassa
  - kierimiset suorana
  - kuppiasento mahallaan
  - kuppiasento selällään
- Kääntyminen
  Kääntyminen
  takaisin
  - jännehyppy 180
  - jännehyppy 360
  - jännehyppy 540
  - jännehyppy korokkeelta eteen 180
  - jännehyppy korokkeelta eteen 360
  - jännehyppy korokkeelta sivulle 180
  - jännehyppy korokkeelta sivulle 360
  - jännehyppy korokkeelta taakse 180
  - jännehyppy korokkeelta taakse 360
  - kiekonheiton pyörähdykset
  - piruetti kapealla penkillä 1 kierros eteen
  - piruetti kapealla penkillä 1 kierros taakse
  - piruetti lattialla 1 kierros eteen ja taakse
  - piruetti lattialla 1 kierros eteen
  - piruetti lattialla 1 kierros taakse
  - piruetti lattialla 2 kierrosta eteen
  - piruetti lattialla 2 kierrosta taakse
  - piruetti penkillä 1 kierros eteen
  - piruetti penkillä 1 kierros taakse
- Pyöriminen
  Pyöriminen
  takaisin
  - haarakuperkeikka eteenpäin
  - keinunta selällään
  - kuperkeikka eteenpäin ilman käsikosketusta ja ylös 1 jalalla
  - kuperkeikka eteenpäin ilman käsikosketusta
  - kuperkeikka eteenpäin ja ylös 1 jalalla
  - kuperkeikka eteenpäin
  - kuperkeikka sivuttain molempiin suuntiin
  - kuperkeikka taaksepäin haaraan
  - kuperkeikka taaksepäin pystystä suorin jaloin
  - kuperkeikka taaksepäin
  - kärrynpyörä 1 kädellä
  - kärrynpyörä mattojen yli
  - kärrynpyörä molempiin suuntiin
  - kärrynpyörä polviseisonnasta kyynärvarsilla
  - kärrynpyörä polviseisonnasta
  - kärrynpyörät peräkkäin eri päin
  - lentokuperkeikka vuoroponnistuksella
  - lentokuperkeikka
  - taaksepäin kuperkeikasta etunojaan
  - taaksepäin kuperkeikasta käsinseisontaan maasta lähtien
  - taaksepäin kuperkeikasta käsinseisontaan vauhdilla
  - taaksepäin kuperkeikasta käsinseisontaan
- Taittaminen
  Taittaminen
  takaisin
  - niskaseisonta ja taitto
- Tasapainoilu
  Tasapainoilu
  takaisin
  - 1 jalalla seisonta
  - etuvaaka
  - kulmavaaka maassa
  - puomilla 1 jalan hypyt
  - puomilla kävely eteen-taakse
  - puomilla kävely sivuttain
  - puomilla vaaka
  - puomilla varpaillaan kävely eteen-taakse
  - puomilla vuorohyppely
  - sivuvaaka
- Väistäminen
  Väistäminen
  takaisin
  - 1 kepin
  - 2 kepin
  - kepiltä toiselle juoksu
  - pujottelujuoksu
- Ylösalaiset asennot
  Ylösalaiset asennot
  takaisin
  - käsinseisonta apukahvoilla
  - käsinseisonta avustuksella haaran kautta
  - käsinseisonta avustuksella
  - käännökset käsinseisonnassa
  - ponnistus käsinseisontaan 1 jalalla
  - ponnistus käsinseisontaan 2 jalalta
  - pyörintä käsinseisonnassa
  - päälläseisonta ilman käsiä
  - päälläseisonta ja taitot
  - päälläseisonta joogakäsillä
  - päälläseisonta
  - turmariipunta puolapuilla ja taitot
Valmennustaidon etusivulle
Täysi versio taitokartoista

Aloita valitsemalla video